やっぱ、きやがった・・・。

カラバシュさんの話を見て、あぁ、俺も俺もって思った話。

昨日子供の前でかなり頑張って走った。

画像


リレーで、多分俺の前誰も走ってなく、ぶっちぎってたはず。それで昨夜はゆっくり風呂に入って休んだはずだったけど・・・。

今朝やっぱり痛ってー!!

両方の太ももがズキズキする。たまに腰も痛む。実は昔椎間板ヘルニアをやったことがあり、たまに忘れた頃ぎっくり腰になり歩けなくなる。確か今年の2月頃にもなって、まともに歩けなかった(←オッサンかい)

さすがに今腰は大丈夫なんだけど・・。歩きづらいな。

実は結婚前はスポーツクラブに通ってた。今みたいにメタボとは無縁の生活だ。で、どっちかというとジムでストイックに鍛え上げる方ではなく、スタジオでみんなと一緒にダンスを踊るほうに夢中だったw たんのしかったなあ♪

「ファンク」というジャンルが特に大好きで、ハウスミュージックとかBGMでいろんな振り付けを覚えて踊った。結構体力使う。その後プールで泳いで、サウナ入ってってかんじ。

なので自分では基礎体力あるほうだって思ってたけど・・。あれから10何年。そりゃまともに運動してなきゃ体力も落ちるよな、きっと。

とりあえず3日たってからってことはなかったけど、はよよくなって―ってかんじ。

お互い気をつけましょうねw

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この記事へのコメント

もじゃもじゃのっぽ
2008年12月08日 20:36
こんばんわ~
日常で思い切り走るってしないですからね~
たま~に昔と同じような感じで動くと、そのギャップに驚愕しますねw
でもその筋肉痛が、心地よく感じたりもしません??
俺動いたな~えらいな~って。
私は必ずそうやって自分を褒めてやりますw
サユリ
2008年12月08日 20:58
私も前にマンションの子供相手に本気になって走ったんです。中学は陸上だったんで体力はあると思ってたんですが,,,数メートルでばてました(涙)
足は重く,たったそんだけしか走ってないくせに
いっちょ前に筋肉痛きました。
jhonkosuさんとは違い3日後でしたけどね,,,,,。w
カラバシュ
2008年12月08日 21:23
トラバ~♪ありがとうござんす!!

来ましたかっ。痛いのがっ!!
頑張った証拠ですやん。
ダンスと走るのとでは使う筋肉も違うでしょうしね~。
お早い復活をお祈りいたしやす。
2008年12月08日 21:37
もじゃっぽさんこんばんは^^

そうそう、確かに!普段感じない疲労は自分をナルシストにしますねw
今こうしてる時も、足を伸ばすとビクっと来ます。その都度自分を褒めてやることで幸せを感じることにしましょう♪
2008年12月08日 21:40
サユりんこんばんは^^

おぉ!陸上経験者っすか!でもキタんだね・・・。痛いよね・・。今度からこういう機会あったら、きちんと準備運動しなきゃいかんかなあ。

ちなみに昨日は小学校のグラウンドのトラック一周なんで、100m以上は多分走ったな・・。よく生きてる、俺w
2008年12月08日 21:43
カラバシュさんこんばんは^^

確かに使う筋肉全く違うよね~。でももし今ダンスやったら多分走った時以上にボロボロになるかもしれない↓↓

それに多分息もついていかんだろうね。走るのは一瞬だけどダンスはしばらく続くし。持久力ない・・俺w

スーパーサイドバック
2008年12月09日 01:53
こんばんは!
いつもコメントありがとうございます

きましたね~筋肉痛!!!
自分は筋肉痛が来ないとトレーニングが甘かったと
後悔します(苦笑)
ジム通われてたんですね♪
さすがにそれだけ年月経っちゃうと無理も無いです・・・
自分はストイックな方なんで、楽しげにやってる人みると羨ましかったですよ♪
そういえば、年とると、筋肉痛が2日くらい遅れてくるって
良く聞きますが、実際どうなんでしょうかね?
おっと、これでまたネタが出来ました(笑)
今度調べてみます!!!
またよろしくお願いいたします
ふぃる
2008年12月09日 02:11
遅い時間に失礼しますー^^;

jhonkosuさん、筋肉痛大丈夫ですか?;
ココ最近は運動してなかったのに、ついつい張り切ってしまって・・・ってあるんですよね;
私も楽器をしばらく吹いてない状態だったので、久しぶりに張り切ったら、腹筋が退化してしまったのか、音も思うように出なくてお腹も筋肉痛で・・・;;

続けて運動してた人が2週間ブランクを空けると、運動をしてなかったほぼ初期の状態に体がリセットされてしまうそうなんです;
元に戻すのは大変かもですけど、jhonkosuさん、お体お大事にしてくださいね;;
2008年12月09日 20:43
サイドバックさんこんばんは^^

現在もジムに通ってらっしゃるのがとても羨ましいです。やっぱ継続って大事ですよね。機会があったらまた若い頃みたいにガンガン踊ってみたいんですが・・。もうムリですかね(泣

昨日痛かったんだけど、今日も引き続き痛い・・あ、これって遅れてキタってことでしょうか!?

またよろしくお願いします♪
2008年12月09日 20:48
ふぃるちゃんこんばんは!

夜更かし?それとも早起き・・・?若いってイイなあ。俺はもう体中ぼろぼろなんだけどなんとか生きてます^^;

管楽器って体力使うんだね。きっと普段から鍛えてるから、無理なダイエットとか必要ないんだろうな~羨ましいデス。

ご心配ありがと♪ふぃるちゃんもムリしないでねw

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